Além do ser humano ter a
necessidade de adquirir uma inteligência cognitiva para sua adaptação ao mundo é
imprescindível possuir também uma inteligência emocional.
Inteligência emocional é a capacidade
humana de lidar com as dificuldades da vida, controlar seus impulsos, motivar a
si mesmo e ter uma compreensão de si e dos outros.
Muitas pessoas são
inteligentes, sabem resolver problemas lógicos e matemáticos de uma forma
impressionante, no entanto, não conseguem lidar com suas questões emocionais e
não desenvolvem a inteligência emocional.
Se permitir passar pelos
problemas dos relacionamentos, da sociedade, enfrentar os medos, frustrações e
traumas é uma forma de desenvolver a capacidade de administrar os altos e
baixos da vida, de amadurecer e exercitar a inteligência emocional.
A fuga dos problemas,
recalcar sentimentos e emoções não contribuem para essa inteligência. Temos que
ter o cuidado de não deixar de experienciar os sentimentos que emergem na gente
a cada momento de nossas vidas, se está sentindo tristeza tome consciência dela,
sinta, perceba seu sentimento, se sentir alegria também viva a alegria. É dessa
forma que conseguimos perceber todas as polaridades que a vida nos oferece e
evoluir.
